Blog o dobrém spánku - Jak spát lépe a kvalitněji?

Nejnovější články

Obrázok článku: Kvalitní postel a matrace – základ zdravého spánku pro těhotné ženy
27.5.2025

Asi nikdo nepochybuje o tom, že kvalitní a zdravý odpočinek je důležitý jak pro budoucí maminku, tak pro děťátko. Samotné…

Více z článku
Obrázok článku: Výběr polštáře a výběr přikrývky pro kvalitní spánek
26.5.2025

Zdravý a osvěžující odpočinek není jen o luxusní matraci či posteli na míru, ačkoli hrají nezpochybnitelně významnou roli. Chcete-li se…

Více z článku
Obrázok článku: Ložnicový design a trendy v roce 2025
21.3.2025

Přestože kvalitní matrace a postele na míru mají na zdravý spánek zásadní vliv, nejsou jedinými faktory. Věděli jste, že na…

Více z článku
Obrázok článku: První dětská postel – jak si vybrat správně a na co myslet?
21.3.2025

Přechod z kolébky či dětské postýlky do „velké” postele je významnou záležitostí jak pro dítě, tak pro rodiče. Kdy je…

Více z článku
Obrázok článku: Nejlepší polohy pro zdravý spánek a důležitost výběru matrace
6.3.2025

Někdo spí na břiše, jiný na boku a třetí se zase během noci převaluje a tyto polohy střídá. Věděli jste…

Více z článku
Obrázok článku: 5 tipů jak vybrat kvalitní postel, která vydrží roky
6.3.2025

Jak často kupujete postel? Pokud si umíte správně vybrat, tak možná třikrát za život. Opravdu kvalitní postel vám totiž bez…

Více z článku
Obrázok článku: Spánková laboratoř vás nasměruje na cestu za kvalitním spánkem
23.1.2025

Slyšeli jste už o spánkových laboratořích? To, co by ještě před třiceti lety znělo jako sci-fi, je dnes realitou. Místo,…

Více z článku
Obrázok článku: Personalizované postele: jak vytvořit ložnici, která odráží vaši osobnost?
23.1.2025

Každý jsme jiný. Máme svůj vkus a osobní charakteristiky. Jsme kombinací daností a vlastností, které z nás dělají unikátní, originální…

Více z článku
Obrázok článku: Ložní slovník – znáte všechny tyto pojmy?
8.1.2025

Každý ví, že postel, to není jen matraci a rám. Už málokdo by však uměl bezvadně jmenovat všechny její části…

Více z článku
Obrázok článku: Jak funguje spánek?
8.1.2025

Přestože v postelích trávíme více než třetinu života, nad spánkem samotným se obvykle zamýšlíme jen tehdy, když narazíme na problémy….

Více z článku